Le Naturaliste

Bonjour à tous,

Récemment, j'ai appris que j'ai une fragilité au niveau de la rétine.
Si vous avez des informations sur les possibilités de protection pour les yeux en microscopie, ça me serait très utile.
Pour le travail au microscope (led) je visualise à l'écran de mon ordinateur et très peu aux occulaires.
Par contre, avec mon stéreomicroscope M3Z, je travaille souvent directement aux oculaires, éclairage halogène mais aussi un éclairage avec des lampes externes dont une assez forte, mais je place un calque dessus. Il n'y pas d'information vraiment détaillée sur ce type de lampes.
Il y a tant de belles choses à observer autant continuer avec plaisir que dans la crainte de s'abîmer les yeux.

Bonjour Catherine,
A ma connaissance, il y a 3 rayonnements dont il faut se méfier (sans être parano non plus)
Les UV, les IR, les lumières bleues des écrans et LED.

Les UV : il y a beaucoup de verres à traverser dans nos optiques, il y a peu de chance que nous soyons touché par ce rayonnement sauf en cas d'observation en fluorescence. Mais 2 protections valent mieux qu'une.
Les IR : certaines longueurs d'onde en IR ne donneront pas de sensations de brulure. On sera surtout dans le cas des lampes halogène ou tungstène puissantes. Il existe des filtres anticaloriques, souvent ils sont intégrés au boitier de lampe (50W et supérieur). Sinon cela se trouve assez facilement sur E.Y, ainsi que les filtre anti UV (32mm ou 50mm)
Lumières bleues : si tu portes des lunettes, tu peux demander à ce qu'elles aient un filtre lumière bleu. Sinon ajouter un filtre orange pale sur le microscope, mais évidemment, la couleur de fond ne sera plus blanche mais plus "chaude". Sur les écrans ont trouve facilement ce type de filtre à placer dessus.

A+

JM

Bonjour à tous, Catherine , Jean Marc

Comme tu poses la question par rapport à la bino, je pense que le problème ne se pose pas comme pour le microscope : avec ce dernier , la lumière arrive directement aux yeux donc les conseils de Jean Marc sont à prendre en compte.
Avec la bino, la lumière n'arrive pas directement dans les yeux mais est réfléchie par les objets observés donc je suppose qu'il y a nettement moins de risque de détérioration de la rétine...
D'ailleurs les lampes halogènes qui faisaient partie de l'éclaire de la M3Z comportaient des filtres anti-caloriques .

Bonjour Jean-Marc, André, Yves,

Je suis bien rassurée par vos explications précises et je vais donc dans un premier temps voir si mon informaticien près de chez moi a ce fameux filtre jaune pour l'écran de mon ordinateur ; au moins pour essayer en espérant que les couleurs ne soient pas trop dégradées.
Je pratique la micro sans lunettes et également sans lunettes sur le grand écrab de mon ordinateur. On verra si je me décide un jour de passer aux verres progressifs.
Après, je me renseignerai sur l'ajout du filtre bleu pour mes lunettes de vue de loin et de vue de près.
Un grand merci à vous tous .

Bonjour à tous,

Une petite anecdote au sujet de la lumière bleue.
Mon ophtalmologue qui me prescrivait de nouvelles lunettes et à qui je demandais s'il ne fallait pas prévoir un filtre lumière bleue (je travaille beaucoup sur écran) m'a répondu qu'à mon âge ce n'était plus utile, le jaunissement du cristallin assurant cette fonction.
Je n'ai pas vérifié dans la littérature, mais je lui ai fait confiance.

Bonjour toutes, tous,

je confirme : la littérature dit que les filtres anti lumière bleu ne sont utiles QUE pour les très jeunes enfants. Les propositions des opticiens ne sont que du marketing.
Au sujet des lunettes progressives (presbytie due à l'âge), mon expérience (et celle de quelques proches) montre que je n'arrive pas à être confortable quand je travaille à l'écran au bureau, malgré des progressives à champ large.
Cela ne me convient qu'avec un ordinateur portable posé sur les genoux.
Pour l'usage avec un écran classique posé sur un bureau, je me suis fait faire des lunettes à foyers fixes "mi distance", c'est à dire moins puissante que celles que j'ai fait faire pour la lecture "de près" (lecture de livre).

Bonjour,

Concernant les lunettes anti-bleu, je confirme que c'est une arnaque concernant un effet sur la lumière des PC. Les opticiens essaient de prouver que cela fonctionne au moyen d'un petit laser à lumière violette (408 nm) alors que le bleu des LED de PC est à 450 nm.

Voici les mesures spectrales obtenues avec mes lunettes anti-bleu :

Bonjour à tous,
néanmoins, petit rappel (car on enfonce une porte ouverte), il est utile via les Paramètres Windows (ou ceux de la carte graphique, si une carte annexe est installée sur le PC), de :
- réduire le contraste du moniteur
- réduire la luminosité du moniteur
- utiliser des fonds d'écrans simples et doux
- d'activer au maximum l’éclairage nocturne du moniteur, pour des teintes plus chaudes, moins agressives.

C'est indispensable pour des sessions longues sur ordi.

PierreH a écrit : 12 juin 2026 14:32 Bonjour toutes, tous,

je confirme : la littérature dit que les filtres anti lumière bleu ne sont utiles QUE pour les très jeunes enfants. Les propositions des opticiens ne sont que du marketing.
Au sujet des lunettes progressives (presbytie due à l'âge), mon expérience (et celle de quelques proches) montre que je n'arrive pas à être confortable quand je travaille à l'écran au bureau, malgré des progressives à champ large.
Cela ne me convient qu'avec un ordinateur portable posé sur les genoux.
Pour l'usage avec un écran classique posé sur un bureau, je me suis fait faire des lunettes à foyers fixes "mi distance", c'est à dire moins puissante que celles que j'ai fait faire pour la lecture "de près" (lecture de livre).

Bonjour Pierre,

En ce qui me concerne, je suis très satisfait de mes lunettes progressives.
Peut-être est-ce une question de paramètres des lentilles ? Les miennes ont été faites sur prescription de mon ophtalmologue. J'avais essayé des lunettes 'toute faites' achetées sur Internet, et là, c'était effectivement décevant.