Le Naturaliste

Merci à tous de votre gentillesse et de vos messages amicaux.
Dans ces moments là, et c'est vraiment le cas, celà réchauffe le coeur.
Je remonte la pente tout doucement.

A bientôt donc, à travers le microscope et nos passions communes.
Toute mon amitié / Jean

Jean, bon rétablissement à toi ...

Un élément fondamental de ta future santé est une saine alimentation (très peu d'alcool et de graisses, tu peux t'inspirer du régime de croisière Dunkan). Et de la marche, tous les jours...

Jean,
Je me joints au petit groupe de passionnés de microscopie, pour t'assurer que l'on peut vivre pleinement après un infarctus.
Tu peux croire mon expérience de 13 années passées dans un service de cardiologie (pas en tant que patient bien sûr !).
Il existe souvent dans les services hospitaliers des centres de réadaptation à l'effort qui permettent de reprendre une activité adaptée progressivement.
Amitiés sincères et amicales
Bienvenue à Clémentine

Jean,
Je te souhaite un bon rétablissement. La petit Clémentine va t'aider. La maladie, je connais ça, entre mon travail et ce que je subis personnellement... mais au bout du compte c'est la vie qui l'emporte grâce aux rencontres (le forum par exemple) aux naissances (ta petite-fille) etc etc.
Amicalement
Philippe

Bonsoir,
Je suis d'accord pour le régime Dukan mais attention!
Dans ce régime il n'est pas noté qu'il faut prendre des vitamines en comprimés en plus, parce que sinon on ne tiens pas le coup toute la journée!

Bon rétablissement Jean.
Nous avons un ami qui a eu cet accident il y a quelques mois, tout va bien maintenant. Il trotte et s'occupe beaucoup avec le dessin, la gravure et les expositions. Il ne parle plus de ce qui lui est arrivé.
Certes il faut adapter son alimentation et marcher tous les jours mais surtout ne pas "se surveiller tout le temps" comme certains le recommandent car c'est là s'installer dans un climat de danger et de fragilité permanents qu'il faut éviter justement pour retrouver l'énergie et la joie de vivre.

Je suis d'accord pour le régime Dukan mais attention!
Dans ce régime il n'est pas noté qu'il faut prendre des vitamines en comprimés en plus, parce que sinon on ne tiens pas le coup toute la journée!

Bonjour,
les mots ont un sens ...
J'avais justement écrit "régime de croisière Dunkan".

Dans cette phase permanente qui n'a rien à voir avec un régime amaigrissant, selon les jours, on alterne la nature des aliments. Donc certains jours peuvent être consommés des fruits ou légumes. D'autre-part, même en période stricte, les oeufs ne sont pas interdits. C'est pour la B12.
Il est donc nuisible de se bourrer de vitamines, voir même dangereux.

Pardonnez cette digression hors sujet.

Lorsque l'enfant parait, le cercle de famille
Applaudit à grands cris. Son doux regard qui brille
Fait briller tous les yeux,
Et les plus triste fronts, les plus souillés peut-être,
Se dérident soudain à voir l'enfant paraitre,
Innocent et joyeux.

Bon rétablissement,
Alain