Bonjour
J'aimerais bien avoir votre sentiment au sujet d'un problème de dos qui me donne pas mal de préoccupations et du coup quelques inquiétudes aussi. J'ai eut hélas il y a quelques années un violent accident de deux roues qui m'a valu une vertèbre brisée.
Tous les ans je vais rendre visite à mon ostéo, malgré tout depuis plusieurs temps le mal demeure dans le bas du dos et se poursuit dans la jambe. Je passe deux heures par semaine à faire un peu d'exercices à la piscine mais je veux en faire davantage, différentes choses. Par contre rien de violent ! En toute logique, l'objectif est de me sentir mieux et non d'empirer les choses et me ruiner les vertèbres.
Avez vous quelques idées pour rééduquer mon dos et enlever cette douleur à la jambe ?
En vous remerciant